西宁市白癜风医院，西宁青北皮肤病医院表示：白癜风是一种常见的皮肤病，多数患者在接受治疗后病情有所缓解，但在治疗结束后会出现复发的情况，给患者带来一定的困扰。那么如何预防白癜风的复发呢？以下是一些预防复发的方法。

　　西宁青北皮肤病医院主治疾病：银屑病(俗称牛皮癣)、白癜风、鱼鳞病、皮炎、皮肤癣、湿疹、脱发、脚气、疱疹、足癣、痤疮、荨麻疹、扁平疣等各种常见性皮肤病

　　一、保持良好的心理状态

　　患者在治疗白癜风的过程中，应该保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张，以免增加病情的发展。可以尝试进行心理疏导，参加一些适合自己的娱乐活动，使自己身心放松。

　　二、饮食调理

　　饮食对于预防白癜风的复发也有一定的作用。患者应多食用富含维生素B、C、E和锌等元素的食物，如动物肝脏、鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋等，还可以多吃海鲜、贝壳类食物等，同时适当减少食用辛辣、刺激性食物，以及饮酒等不良习惯。

　　三、生活规律

　　患者要注意作息规律，保证充足的睡眠，每天应保持7~8小时的睡眠时间，增强身体的免疫力，提高机体的抗病能力。

　　四、避免暴晒

　　白癜风患者应尽量避免长时间暴晒，尤其是在夏季。在户外活动时，应注意使用遮阳伞、穿戴透气、轻便、上风衣物，做好防晒措施，尽量避免阳光直射，以防病情加重。

　　五、治疗及时

　　白癜风患者在病情稳定后，应及时接受治疗。因为疾病的复发与病变的扩散往往是由于治疗不当或者治疗不彻底所导致的。一旦出现复发情况，患者应该及时就诊，接受科学合理的治疗。

　　西宁市白癜风医院？西宁青北皮肤病医院：预防白癜风的复发不仅仅是治疗好了就算，患者还应注意日常生活中的一些习惯和规律，保持良好的心理状态，规律的生活和饮食习惯，避免暴晒和及时治疗。只有这样才能有效预防复发，早日恢复身体健康。