冬季气候干燥，人们的皮肤也容易变得干燥。很多人晚上洗澡脱下贴身的衣物时，常常会发现衣物上沾满了白色的皮屑。这就是比较典型的皮肤干燥症状。这也是出现皮肤瘙痒的前兆。

    冬季相当多的人因为皮肤干燥而出现皮肤瘙痒。这种瘙痒症主要发生在四肢，也可全身性出现。一般日轻夜重，病人会感到全身瘙痒，并呈阵发性。一旦冬季出现了皮肤瘙痒，我们改如何正确应对呢？西宁青北皮肤病医院主任王玉生。王主任将从专业的角度为我们提出建议。

    王主任指出，冬季出现皮肤瘙痒的根本原因是皮肤干燥。冬季气候寒冷干燥，皮肤表面的水分散失的很快。如果不能及时改善这个问题，皮肤就会出现瘙痒症状。随着患者的反复搔抓，患处很快可能发展为湿疹、皮炎等较为严重的皮肤病。因此瘙痒问题不容小觑。

    瘙痒问题不容小觑  护理需从细节做起

    对于如何缓解冬季皮肤瘙痒的问题，王主任的建议是从生活细节入手。首先是要缓解皮肤干燥问题。冬季可以适当降低频率，不需要每天都洗澡，洗澡水不要过热，忌用刺激性强的碱性肥皂或浴液；洗完澡之后趁着皮肤上的水还没干，及时使用润肤产品，有助于帮助皮肤锁住水分，缓解干燥，减少瘙痒的出现。

    还提出，要从饮食角度注意保养。要缓解瘙痒，减少对皮肤的刺激，需要大家冬季注意饮食清淡。少吃辛辣食物，少饮用浓酒、浓茶，这些东西都容易让人上火，加重皮肤干燥瘙痒问题。平时注意多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡吸收，帮助缓解皮肤瘙痒问题。

    与此同时，王主任也提出以上这些办法都只是从生活保养的角度来缓解皮肤瘙痒。见效慢，同时也不能从根本上解决皮肤瘙痒问题。想要消除皮肤瘙痒，还是需要的治疗。