对于毛周角化患者，预防是关键。以下是一些建议，旨在帮助患者减少症状并维护皮肤健康：

　　均衡饮食：保持饮食的均衡，特别是增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、苹果等。维生素A有助于维持上皮组织细胞的形态完整，对预防皮肤干燥和毛囊角化具有积极作用。

　　皮肤护理：使用温和的清洁产品定期清洁皮肤，避免皮肤分泌的油脂堵塞毛孔。同时，涂抹保湿霜或爽肤水，保持皮肤滋润，有助于减少皮肤干燥和角化。

　　避免刺激：尽量避免频繁用手触摸或搔抓患处，以防加重炎症反应和损伤皮肤。此外，减少使用刺激性强的洗涤剂或化妆品，以减轻皮肤负担。

　　定期去角质：定期去除老化角质有助于打开毛囊口，促进死皮细胞脱落。但需注意选择温和的去角质产品，避免过度使用导致皮肤敏感。

　　生活习惯：保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时，保持心情愉快，避免长期精神压力过大、抑郁、紧张等负面情绪。

　　综上所述，通过均衡饮食、皮肤护理、避免刺激、定期去角质以及保持良好的生活习惯，毛周角化患者可以有效预防症状加重，维护皮肤健康。